很慶幸自己當初選擇了一家母嬰親善醫院生產
在醫院的大力推廣母奶下
小阿勇順利成為母奶寶寶
看著他一天天以超越的速度長大
看著他結實的小臂膀和大腿
心裡非常欣慰
也讓媽咪忘記每天擠母奶的辛苦
非常感謝醫院當初對新手媽媽的指導
因為有你們的協助
除了讓寶寶順利找到含乳的正確姿勢之外
我覺得最有收穫的是學會用手擠奶
所以勇媽咪決定分享一下成功餵母奶的一些撇步
希望對即將成為新手媽媽的同學們有幫助
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懷孕時期從醫院的媽媽教室開始知道
母奶有分前奶和後奶
前奶多是水分和維生素
而後奶中才會富含有乳脂(這是讓寶寶吃的飽的關鍵)
所以親餵時一邊的乳房至少要讓寶寶吸允15~20分鐘以上(或者到乳房完全鬆軟)再換邊
生產完的第3~4天乳房會開始脹
新手媽媽千萬要切記把硬塊用手按摩到軟後將母奶擠出來
每條乳腺管一定要擠通
之後餵奶或擠奶時會輕鬆很多
不過脹奶時真的很痛
所以我當初自己下不了手去找了護士幫忙
才發現...
原來生產不是最痛的 擠奶才叫恐怖
被護士擠到差點飆淚
擠的時候很恨她 事後還真感謝她
增加奶量的方法
除了湯湯水水一定要多喝
要多讓寶寶吸
此外......
在醫院時每次親餵後我還是會排空
回到家後~~~
記得當時一度奶量不夠時
因為小阿勇已經改成瓶餵
所以我的作法是固定每2~3個小時用電動擠奶器擠一次奶
之後還是會用手再完全排空
慢慢地...奶量真的增加了
現在我只需每4小時擠一次奶
而我們家冰箱的庫存奶早已超越小阿勇的食量
勇媽咪已經開始偶而把小阿勇晚上那一餐配方奶停掉了
幫忙銷耗庫存奶
用手擠奶
這個撇步是我在醫院跟護理長學到的
一開始勇媽咪也是笨笨的擠完一邊再換另一邊
然後就以為沒奶了
沒想到其實兩邊乳房是會互相牽引的
當你擠一邊的乳房時會刺激另一邊乳房分泌乳汁(聽說這叫做噴乳反射)
所以單邊乳房擠到流量變小時
換邊擠...
這時會發現另一邊的奶量又來了
就一直輪替到兩邊幾乎都擠不出來(或者乳房完全鬆軟沒有硬塊)
這樣的作法可以多擠出好幾十cc的奶
真的是很神奇~~~
解除乳腺管不通的方法
這也是跟護理長學的 就更神奇了......
餵母奶其間難免還是會遇到某條乳腺管忽然塞住的問題
加上我又沒有親餵 所以更容易
這時除了還是要按摩後把乳腺擠通之外
有個小秘方可以促進乳腺管的疏通
就是用高麗菜葉(就是菜攤不要最外面最綠的那一層)冷敷不要超過15分鐘
原本我也是半信半疑的
沒想到試了一次之後 真的有效耶~~~
新手媽媽遇到相同問題時不妨試一試
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