從懷孕開始勇拔比和我一致的共識就是讓孩子睡自己的小床
避免以後跟我們爭大床睡
聽起來有點自私
但是這樣才能訓練小阿勇獨立的個性
拔比和媽咪也才有自己的空間
小阿勇從在醫院親子同室的時候
我們就不曾抱著他或搖著他到睡著
因為很怕抱習慣 勇媽咪以後應該會嚴重媽媽手
所以他都是自己躺小床入睡
但是這個口慾旺盛的小子還是逃脫不了安撫奶嘴的魔掌啦！
勇媽咪早就投降了
想說也總比吸手指以後難戒的好
回家後勇媽咪對小阿勇的訓練也是
發現他有想睡覺的跡象(打哈欠.眼睛慢慢有瞇起來的情形或者是開始小哭鬧)時
我們就會把他抱到小床讓他躺著
有時輕輕拍拍他就會入睡
但多半還是得吸著安撫奶嘴會比較有慰藉一些
等小阿勇就定位後
勇媽咪就會把窗簾拉上.房間門關上讓他在一個比較舒適環境中睡覺
不過小阿勇愈來愈大也愈來愈精明了
最近睡覺有時會歡
(因為想玩但是又想睡 所以導致無法熟睡的情形發生)
躺在小床有時也會哭鬧吵著要人抱
這時我們的作法是把他抱起來安撫一下
等他安靜下來了 再把他放回小床自行入睡
小阿勇白天的睡眠比較淺
很容易因為奶嘴掉了或者是有雜音而醒過來
這時很容易上演勇媽咪當佣人撿奶嘴的戲碼
而且通常會一直反覆到下一餐吃奶的時間
所以最近當他無法順利入眠
在床上好幾次焦躁的扭來扭去時
我就乾脆把他抱到客廳玩一玩
等他真的累到無力再讓他去好好睡
晚上可能週遭環境安靜多了
通常小阿勇的睡眠品質會好很多
所以除了肚子餓要起床吃奶
他12點過後就很少因為其他原因醒來了
(有時甚至8點過後就會熟睡)
在這邊順便分享書上提到的嬰兒睡覺三部曲
勇媽咪對小阿勇的睡眠訓練就是參考這邊的
每次嬰兒入睡都會歷經這3個時期
整個過程大約費時20分鐘
1.發出訊號：打哈欠或其他疲累的訊號
2.進入備戰：固定、專注的凝視(約持續3~4分鐘)，你以為他在看東西，其實他已經開始神遊啦！
3.放任他去：眼睛閉上，看起來像是要睡著了，但又會突然張開，有時會伴隨頭往前或側邊搖晃，約會重複3~5次之後才會進入夢鄉
小寶寶開始這睡眠3部曲時
爸媽儘量不要介入打擾
自然他就會自行入睡
如果在過程中受到打擾 有時寶寶就會睡不著了
或者這3部曲又要重頭來過
意味著又是20分鐘的奮戰了
仔細觀察過小阿勇入睡的過程
還真的跟書上寫的一模一樣呢！
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